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2019年12月16日 星期一

心理健康辅导中心举办团体心理辅导(素质拓展)活动

2018-11-22 14:59:39 来源:青岛滨海学院

为了营造良好的班级氛围,提高班级凝聚力,帮助我校2018级新生更好的开展学习、生活和保持自我身心健康发展。心理健康辅导中心根据新生的特点和心理健康水平,结合我校班级管理建设模式,本学年对全校新生班级开展普及性的团体心理辅导(素质拓展)活动。

共对大专文理基础学院4个班级开展团体心理辅导活动,团辅活动共分为三个环节:一是,破冰之旅,为了打破僵局拉近彼此内心距离,首先进行名为一块五毛的游戏,规则是参与者围成一个圈逆时针行走,当喊到数字时需要快速加减乘除,算出正确的答案并找人抱成一团;二是,主题活动,人体座椅和心有千千结,把参与者分好组后围成一圈,在不用手的情况下,一个接一个的坐下,坚持时间最长的小组获胜。所有参与者手拉手围成一个大圆并记住自己现在的左右手牵的谁,松手后自由走动,当喊停时站在原地不动,去牵一开始自己左右手的那个同学,然后通过努力将原本打结的集体恢复到原本的圆圈。这两个游戏的目的是通过相互协作共同破解难题完成挑战,寓教于乐,体验感悟;三是,感恩拥抱,所有参与者互相拥抱,也可以寻找自己最想拥抱的人去拥抱,珍惜相识缘分,传递爱心,提升能量。

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